关之琳驻颜有方 关之琳不老传说是怎样炼成的

五、果蔬汁

1、两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。

2、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。

3、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

4、不宜用果汁送服药物，否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。

六、手和脚每星期浸一次芬蜡

具体操作：将手和脚在蜡水中浸3次，再用胶手套或保鲜纸包裹手脚，待10～20分钟蜡质干透后，即可除去。

七、除了化妆护肤外，运动也是美肤秘方之一

运动对保持肌肤健康很重要。她每天都会花上半小时练走楼梯机，而且在练习时关掉冷气，让自己出汗，使淤塞在毛孔中的污垢全部排出。