甜荞和苦荞外形基本一致，只是做出来的荞粑粑的味道是有区别的，苦荞顾名思义是苦的，而甜荞是甜的。收的季节也有差异，苦荞可收夏荞和冬荞两次，而甜荞只能收一次秋荞。颜色也有差异，甜荞的茎杆是红色的，而苦荞是绿色的。据民间神话中所说甜荞是苦荞变来的。
从前，有个彝族妇女去守秧田，赶麻雀。麻雀来了，她用手比划了一下投石头的动作，口中喊了一声：“歪—呜！”不远处，也传来了一声：“歪—呜！”这样反复了几次，憨厚善良的彝族妇女以为是一个妇女同伴。“是哪个阿姐，过来给我看看头上的虱子！”有一个面目狰狞的中年妇女答应着走过来，守秧田的妇女没有正眼看她，只顾着脱头帕，抓头皮。面目狰狞的中年妇女一边给她找虱子，一边问：“这么多虱子，咋个不叫老公给你瞧瞧？”
“老公出远门了，不在家。”
“那叫娃娃瞧瞧嘛！”
“娃娃只是个姑娘，才五岁呢！”
“哦--，叫什么呢？”
“叫阿妹！”
原来面目狰狞的中年妇女是个老妖婆，了解了守秧田妇女家的情况后，就把她咬吃了。
“阿妹，阿妹，开开门，妈妈回来了！”
“你不是我妈妈！”
“对对对，大妈只是跟你开开玩笑，你妈妈找你爹去了，叫你在我家住几天。”
“我不信，妈妈不会丢下我去找我爹的，你骗人！”
“你真聪明！你看看，这是你妈妈的玉镯头吧。”
“是倒是？……”
“走走走！我跟你妈说好了，你要跟我的姑娘做小姐妹，我就是你的干妈了。”
小姑娘半信半疑跟着老妖婆走了。老妖婆确实有个五六岁左右断了右手手掌的小女孩，对阿妹也十分友好。她们很快成了好朋友。夜里，老妖婆安排她女儿睡在里面，让阿妹睡在外面。于是拿着一把菜刀磨刀去了，阿妹很害怕。
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