“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。芒种时节是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。饮食调养方面，唐代孙思邈提倡“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说“善养生者常须少食肉，多食饭”，在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜，宜多用能祛暑益气、生津止渴的饮食。
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
上一篇：立春：春意生发冰雪中
下一篇：二十四节气 | 玉历检来知小满
相关推荐