每天一蛋更健康：鸡蛋的正确吃法与忌禁

来源：网络　文章作者：佚名


	鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。 \|<< << < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> >>\| ·上一篇文章：水专家：我国95%的人不会喝水 ·下一篇文章：性高潮给人们带来的十大好处